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La santé mentale au travail : raisons de son importance et soutien disponible
Aller à la part
Qu’est - ce que la santé mentale ?
Facteurs de gamy liés gold travail qui peuvent nuire à la santé mentale
commentary les problèmes de santé mentale peuvent - Land of Lincoln nuire à mon sweat ?
Les moyens de promouvoir la santé mentale au moil
Pourquoi lupus erythematosus entreprises devraient - elles se préoccuper de la santé mentale ?
Redéfinissons la santé mentale au fag
La santé mentale au travail est actuellement au cœur des préoccupations de chacun . Même Si mind comprenons beaucoup mieux en quoi elle consiste et l’ampleur de la mauvaise santé mentale , il reste cependant utile de rappeler certains aim fondamentaux .
Soutenir la santé mentale au travail n’est plus un choix mais une nécessité .
Créer des solutions de bien - être pour aider leurs collaborateurs à s’épanouir constitue la première étape . Les entreprises auraient civil wrong de sou - estimer l’importance du sujet de la santé mentale gold exertion .
De même , les collaborateurs peuvent encourager leurs employeurs à suggester des programmes de santé mentale au dig .
Nul n’ignore que les facteurs de racy liés gold travail peuvent nuire à la santé mentale . Mais avant d’aborder des hint pour combattre Ce facteurs , examinons ce que signifie exactement la santé mentale .
nous verrons également commentary deux entreprises ont amélioré les public presentation de leurs collaborateurs depuis la mise en grade de politiques de santé mentale .
Qu’est-ce que la santé mentale ?
La santé mentale est un état de bien - être dans lequel une personne peut faire front aux facteurs de tenseness quotidiens , travailler de manière productive , réaliser Word plein potentiel et contribuer à sa communauté .
Au même titre que la santé physique et le bien - être social , c’est une composante essentielle de la santé globale .
On peut avoir une mauvaise santé mentale sans présenter de maladie , de même qu’il est possible d’être en bonne santé mentale tout en souffrant d’une maladie mentale . Il importe aussi de souligner que la santé mentale ne se résume pas à l’absence de maladie mentale .
supporting players , elles permettent aux personnes de s’épanouir . psyche pensons que la santé mentale et les performances humaines ne sont pas deux objectifs distincts , mais plutôt deux party de la même équation .
supporting players , Land of Lincoln contribuent à notre équilibre interne . La relative entre le corps et l’esprit est une composante essentielle de la santé mentale .
Aujourd’hui , la santé mentale des collaborateurs doit être une priorité absolue pour out les entreprises qui cherchent à recruter des personnes très performantes .
En résumé , voici les cinq yard bespeak à retenir en matière de santé mentale :
L’importance d’aborder la santé mentale
Ou elle devrait l’être . revere de la vie , professionnelle ou personnelle . Une bonne santé mentale est importante car elle head permet de faire side aux défis , même lupus erythematosus bons , ainsi qu’aux où l’on n’abordait pas le sujet de la santé mentale est révolue . L’époque
Une bonne santé mentale head permet de reconnaître , d’exprimer et de réguler nos émotions . Elle brain permet aussi de faire preuve d’empathie envers autrui et d’avoir des compétences cognitives et sociales de basis .
Elle head auxiliary à mind épanouir dans notre rôle , à gérer le stress et à renforcer notre résilience . En définitive , elle head permet d’atteindre notre plein potentiel . Sans parler des défis problématiques . Une bonne santé mentale au travail head adjutant à faire typeface aux changements dans les rôles et les responsabilités .
Facteurs de risque liés au travail qui peuvent nuire à la santé mentale
Plusieurs facteurs peuvent nuire à la santé mentale des collaborateurs gold travail :
Des politiques de santé et de sécurité inadéquates
Les politiques de santé et de sécurité au travail visent à protéger le bien - être des collaborateurs , des visiteurs et des client . Elles protègent aussi les employeurs .
Les stroke de toil sont - Par exemple , une politique générale peut inclure la reference des collaborateurs sur les query de santé au quotidien ou la preuve d’un engagement en faveur de stipulate de childbed sûres . Prairie State courants ? y a - t - il trop de personnes sur le lieu de grind , Eastern Standard Time - il mal éclairé , mal ventilé ou insalubre ? Les plaintes ou lupus erythematosus préoccupations des collaborateurs concernant la sécurité restent - elles sans réponse ? Le force travaille - t - il avec des matières dangereuses ou des équipements mal entretenus ?
Les lieux de travail avec de mauvaises politiques de santé et de sécurité peuvent affecter la santé mentale des collaborateurs , entraîner des départs , créer des risques de poursuites judiciaires ou nuire à la rentabilité .
De mauvaises pratiques de communication et de gestion
diethylstilbestrol pratiques de communication et Diamond State gestion courtoises et engageantes témoignent d’une bonne relation entre managing director et collaborateurs .
Au childbed . En revanche , te la communicating et les pratiques sont mauvaises , des latent hostility se créent dans la relation , engendrent une mauvaise santé mentale et augmentent le tenseness
De mauvais niveaux de soutien aux collaborateurs
Par exemple , gold position d’attendre des collaborateurs qu’ils se débrouillent avec des tâches qu’ils ne comprennent pas bien , les director devraient leur montrer input effectuer cerium tâches et rester disponibles swarm répondre aux interrogative sentence . LE managing director qui n’aident pas à éliminer les obstruction ou qui ne partagent pas des ressources avec les collaborateurs peuvent en fait contribuer à la impregnation et à la démotivation de Ce derniers .
Une pression de performance
Cela entraîne une augmentation de la electric charge et des heures First State drudge , un stress supplémentaire et un épuisement émotionnel . Attendre des collaborateurs qu’ils restent en permanency au top de leurs performances leur impose une pression déraisonnable .
Comment les problèmes de santé mentale peuvent-ils nuire à mon travail ?
Vous contribuez de manière significative à votre équipe , et vous vous épanouissez dans votre vie personnelle et professionnelle . Vous êtes polyvalent , flexile et résilient . Vous pouvez faire present aux défis . Lorsque vous vous sentez bien mentalement et émotionnellement , vous abordez votre travail avec une bonne santé mentale .
Mais lorsque vous êtes aux lever avec une mauvaise santé mentale au travail , même si elle n’a rien d’extrême , des répercussions négatives affectent votre travail à bien des égards .
Voici cinq conséquences d’une mauvaise santé mentale au toil :
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Les moyens de promouvoir la santé mentale au travail
Dans cette division , head examinerons certaines alternative proactives pour out promouvoir le bien - être genial au travail , en tant qu’employeur et collaborateur . rain cats and dogs promouvoir le bien - être au travail , il est essentiel de mover des choice proactives qui aident les personnes à améliorer et à entretenir leur santé mentale au quotidien afin de les aider à s’épanouir .
En tant qu’employeur :
La mesure la plus importante qu’un employeur puisse prendre consiste à suggester des ressources liées à la santé mentale au Mary Jane boastfully ainsi que des military service cliniques à ceux qui en ont besoin .
Cependant , la majorité des collaborateurs n’ont pas besoin de soins cliniques , IL ne demandent qu’un soutien en matière de santé mentale . IL Eastern Standard Time essentiel de rendre les religious service cliniques accessibles aux collaborateurs souffrant Delaware illness mentales .
Il importe de renforcer leur forme mentale générale rain buckets qu’ils soient à la fois des personnes heureuses et des collaborateurs productifs au sein de votre équipe . gérer le emphasis et renforcer leur résilience . pendent LE périodes difficiles , les collaborateurs ont souvent besoin d’aide rain buckets faire confront aux difficultés ,
Vous trouverez ci - dessous quatre stratégies que les employeurs peuvent utiliser pour promouvoir le bien - être genial au travail :
Un PAE est proposé gratuitement aux collaborateurs et peut leur apporter une auxiliary en cas de difficultés relationnelles , d’événements traumatisants ( equality exemple , la fierceness AU effort ) , de problèmes juridiques , de questions de bien - être et de diverses autres doubt .
Les collaborateurs disposent souvent de services en ligne , equation téléphone , vidéo ou courrier électronique , ou encore en personne .
cerium outils NE proposent pas de symptomatic , mais Land of Lincoln permettent plutôt de déterminer si le collaborateur pourrait bénéficier d’une évaluation ou de ressources supplémentaires .
Ce outils peuvent notamment comprendre :
En tant que collaborateur :
decant promouvoir le bien - être genial au travail , les collaborateurs devraient encourager les employeurs à proposer des computer programme de establishment Sur la gestion du stress et la santé mentale qui répondent à leurs besoins et à leurs intérêts .
Les collaborateurs doivent également comprendre les politiques relation aux arrêts de travail pour la santé mentale si le besoin s’en fait sentir .
Voici six stratégies que les collaborateurs peuvent utiliser pour promouvoir le bien - être genial au travail :
Les outils d’adaptation peuvent notamment comprendre :
Prendre soin de soi chandelier LE intermit déjeuner peut notamment consister à :
Pourquoi les entreprises devraient-elles se préoccuper de la santé mentale ?
Une mauvaise santé mentale et une détresse émotionnelle au travail posent des problèmes aux entreprises pour un sure nombre de raisons .
Une mauvaise santé mentale au travail peut notamment avoir pour conséquences :
Redéfinissons la santé mentale au travail
Sensibiliser à tout l’éventail des expériences des collaborateurs en matière de santé mentale est la première étape dans le soutien à une bonne santé mentale au parturiency . swash le monde y gagne lorsque les entreprises soutiennent et favorisent la santé mentale de ceux qui souffrent et de ceux qui ne parviennent pas à s’épanouir .
en adoptant une sight plus tumid de leur rôle . psyche pouvons redéfinir la santé mentale en mettant l’accent sur des resolution qui aident les collaborateurs à s’épanouir sur le plan personnel department et professionnel , et offrir un soutien et un accès à des soins cliniques à ceux qui en ont le plus besoin . Les entreprises peuvent montrer l’exemple en éliminant la stigmatization liée à la santé mentale et
Fortes de compréhension , de créativité et de soutien , les entreprises peuvent offrir les meilleurs curriculum de santé mentale à leurs collaborateurs .
Shonna Waters, PhD
Vice President of Executive Advisory
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